람보님의 플래닛입니다.

미나리는 달면서 맵고, 서늘한 성미를 지녔고 각종 비타민과 무기질, 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품으로 해독과 혈액을 정화하는데 탁월한 효과를 가진 알칼리성 식품입니다.그럼 미나리의 효능에 대해 알아볼까여? 달고, 매우며, 서늘한 성질 - 미나리 [향약집성방에서 미나리] 미나리..

함초는 그 신비와 놀라운 효능이 아직까지 베일에 가려져 있는 놀라운 약초이다. 함초는 세계 어느 곳보다 우리나라의 서해안에서 제일 많이 자라는 산삼, 녹용을 능가하는 세계적인 보물이다. 백산 함초농장 ① 비만/변비: 섬유질이 많아서 숙변을 없애고 변비와 비만에 효과가 뛰어납..

간된 식생활에 관한 서적에서 본 내용입니다. 빅토리아 베컴이 그 책을 들고 있는 모습이 파파라치에게 포착되어 더욱 유명해졌다는 헐리우드 스타들의 애독서라고 하길래 사서 읽어봤는데요, 고기 많이 먹으면 좋은 게 하나도 없더군요.    서양인들, 특히 미국인들은 육식위..

당뇨엔 고구마... 고혈압엔 감자 기를 보충해 주는 식품... 감자와 고구마 화기애애한 '가족대항전'이라고 여길 사람이 많겠지만 실상은 '한·일전'입니다 둘 다 노란색 식품(yellow food)인데다 고구마를 감저(甘藷), 감자를 북방감저라고도 부르니 '한 통속'이라는 오해를 살만도 하네요. 게..

장기간 계속되는 추위로 인해 면역체계가 무너질 경우 전염성 바이러스에 쉽게 노출돼 병치레가 잦을 뿐만 아니라 비염, 폐렴 등의 합병증을 유발할 우려가 있다. 때문에 예방 차원에서라도 일상 생활에서 쉽고 간편하게 접할 수 있는 건강 먹거리 섭취를 습관화하는 것이 그 어느 때 보..

1.1 손목관절운동 1)손목관절 및 손목 누르기 누르기 부위 : 팔꿈치와 손목사이의 1/2지점의 팔목에서부터 손목까지의 팔목 안쪽과 바깥쪽 부위 누르는 지점 : 먼저 팔목 안쪽에서부터 손목쪽으로 다음과 같이 누른다. - 새끼손가락방향으로 6곳을 3초씩 3회 누른다. - 중지방향으로 6곳을 3..

막걸리 적당히 마시면 보약 사도 바울이 사랑하는 디모데에게 한 말이 있다. "너의 자주 나는 병을 위하여 포도주를 조금 쓰라." 그렇다면 막걸리는 어떨까? 막걸리의 알코올 도수는 6~8도로 맥주와 비슷하다. 막걸리도 너무 많이 마시면 알코올성 지방간이나 간경화를 일으킬 수 있다. 반..

// .. . 혈액응고/뇌졸중을 알리는 4가지 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파티장에서 한 부인이 잠간 넘어졌다. 구급차를 부를까요? 라고 했지만 그 부인은 괜챦다며 구두가 새거라서 잠간 휘청거..

이마 ∥ 주름이 많으면 폐의 기운이 약한 것으로 호흡기 질환이 발생할 수 있다. 귀 ∥ 귀의 색깔은 맑고 윤택해야 좋다. 귀가 유난히 붉고 검은 색을 띠면 신장이 좋지 못하다는 증거. 귀는 신장과 연관되어 귀가 크면 신장 기능이 좋지 않다는 신호이다. 코 ∥ 코는 인체의 척추에 해당돼..

담석증 증상과 담석증 치료법 간에서 담즙이 만들어져 십이지장으로 나오는 통로를 담도라 하는데 담도에 생긴 결석을 담석이라고 합니다. 담석은 있 는 위치에 따라 간안에 있는 담도에 있는 간내담석, 간밖에 있는 담도에 있는 간외담도담석, 담낭(쓸개)안에 있는 담낭담 석, 총담관에 ..