천고인비 원인과 방지책 말이 살이 찐다는 천고마비의 계절, 가을! 일조량이 줄고 기온이 낮아지면 혈액 순환이 활발해지면서 위장 운동도 함께 늘어나 식욕을 자극한다. 동시에 세로토닌 호르몬 분비가 줄어 폭식 위험이 높아지기도 하는데~ 단백질, 식이섬유 식품들은 포만감을 오래 유지시켜 주고, 오래 씹는 .. 본초강목 2016.10.13
[스크랩] 인류의 기원, 수메르 (Sumer) 문명 서문 이 글은 기원전 약 3800년경에서 3600년경전에 시작한 인류의 최초 문명인 Sumer (수메르) 문명의 기록들을 Zecharia Sitchin (제카리아 싯친) 박사의 수십년간의 연구와 해독의 결과로 1976년에 발간되어 수백만부가 팔리고 베스트셀러가 된 책 "The 12th planet (12번째 행성)"을 요약한것이다. (한.. 史 2016.10.12
