[스크랩] 심장질환 위험도 자가진단

 

1.나이는?

1.35~45(1점)  2.46~55(2점) 3. 56~65(3점)  4.66세이상(4점:남성인경우)

45~55(1점)   56~65(2점)  66~75(3점)  76세이상(4점:여성인경우)

 

2.고지혈등(총콜레스테롤이 220mg/dL이상)이 있나?

 

있다(5점)      없다(0점)

 

3.고혈압(140/90mmHg이상)이 있나?

 

있다(5점)      없다(0점)

 

4. 담배를 비우나?

 

피운다(5점)     피우지 않는다(0점)

 

5. 당뇨병이 있나?

 

있다(5점)      없다(0점)

 

6. 가족중 돌연사 했거나 심혈관계 질환자가 있나?

 

있다(4점)     없다(0점)

 

7. 매주 정기적으로 운동을 하나?

 

그렇다(0점)   1,2회 한다(1점)   전혀 하지 않는다(2점)

 

8. 즐겨먹는 음식은?

 

육식(2점)     생선 야채 과일(0점)

 

9. 스트레스를 많이 받는 직업인가?

 

그렇다(2점)     그렇지 않다(0점)

 

10. 건강검진은 얼마나 자주 받는가?

 

매년(0점)   2,3년마다(1점)    전혀 안 받는다(2점)

 

*10점 미만=저위험군, 현 생활습관을 유지하라.

*10~19점=중간위험군, 생활습관을 개선하라.

*20~29=고위험군, 생활습관을 바꾸고 의사와 상담하라.

*30점 이상=환자일 가능성 높음, 당장 의사를 찾아라.

 

출처 : 심장질환 위험도 자가진단

글쓴이 : 공즉시색 원글보기

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